nâng cao sức mạnh khi ra đòn là việc mà bất cứ võ sĩ nào cũng sử dụng rộng rãi. có cộng đồng bài tập tiêu pha để tăng lực khi ra đòn. Tuy nhiên để biết lực ra đòn của mình mạnh mức nào, có nâng cao so sở hữu trước không thì cần buộc nên biết đo lực. Sau đây thanh nhàn.vn xin giới thiệu 1 số qui định đo lực của cú đấm trong võ thuật nói thông thường và nhàn rỗi đề cập riêng.
bí quyết 1: tiêu pha máy đo phát lực
tap gym tập gym giảm cân cho nam và rõ ràng nhất để bình chọn lực đấm là những con số, máy đo phát lực là một công cụ như vậy. nhưng nguyên lý làm cho này sở hữu vẻ từ tốn khó khiến ở Việt Nam máy đo hiện chưa được bình thường.
Điểm yếu của lý lẽ đo lực đấm bằng máy phát lực là bạn ko thể chỉnh sửa khoảng cách giữa người đấm và bóng, trường hợp bạn lùn hay cao hơn vị trí của máy phát đòn thì lực từ cánh tay đưa ra cũng chỉnh sửa theo.
phương pháp 2: Đấm bao cát
sở hữu những người mở màn tập nhàn thì họ chăm chú đến độ lắc lư của bao, còn khi đạt trình độ cao hơn lại kickboxing vào độ lún lúc đấm vào bao. bí quyết này nghe có vẻ tập gym cho namđơn thuần nhưng thực sự khá khó so sánh giữa 2 người, phải phải chăm chú cao độ và đôi trùng hợp được đúng mực. Kết quả từ cách ko rõ ràng, mà đối với người mua đấm bao cát hàng ngày sở hữu thể cảm lao vào lực đấm của mình tăng lên theo thời gian như thế nào.
nguyên lý 3: Đấm thổi tắt nến
Sức mạnh tạo ra từ vận tốc, sức nặng và khoa học, đây là qui định vừa qua nhất để đo sức mạnh cú đấm của người chơi. Chỉ nên xếp các cây nến thẳng hàng và đấm, thổi tắt được càng phổ biến cây nến thì chứng tỏ cú đấm càng mạnh.
Đấm thổi tắt nến là một bài tập ko phải lạ lẫm của một số môn võ như Kungfu Thiếu Lâm, Karate,… các môn thể thao đối kháng văn minh như thanh nhàn cũng đang dần tập theo nguyên tắc này. một số võ sĩ kickboxing khả năng bằng nguyên tắc đấm thổi tắt hàng loạt cây nến cộng một khi.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét