một thai phụ thắc mắc: "Tôi siêu thích nằm ngửa khi ngủ vì chỉ lúc ngủ chiếm hữu tư thế này, tôi mới ngon giấc đến sáng. Tôi nghe đề cập lúc bụng bầu phệ lên thì nằm nghiêng về một bên sẽ hoàn hảo cho thai. Tuy nhiên, lúc nằm nghiêng một chút, nhỏ xíu sẽ thúc vào sườn phải tôi cảm giác siêu khó chịu. Hơn nữa, sáng tỉnh dậy, tôi còn bị đau ê ẩm hai bên bả vai. Vậy tôi nằm ngửa khi ngủ thì sở hữu an ninh không?".
Mẹ bầu chỉ buộc phải nằm ngửa trong quý I của thai kỳ. (Ảnh minh họa)
Chuyên gia của Babycenter trả lời như sau:
nhộn nhịp bạn cảm thấy ngủ ngon hơn khi nằm ngửa thì game thủ buộc phải duy trì bốn thế ngủ này trong quý I của thai kỳ. Sang tới quý II (khi trọng lượng thai nặng hơn), bạn cần mua bốn thế ngủ khác (nằm nghiêng về 1 bên là khách hàng nhất). Sang tới quý III, game thủ bắt buộc giảm thiểu nằm ngửa trong một khoảng thời gian dài (cả đêm).
Nguyên nhân là do lúc nằm ngửa, khối lượng thai sẽ chèn ép lên các vùng tĩnh mạch của mẹ, gây cản trở sự lưu thông máu từ chỗ khuôn mặt của cơ thể mẹ lên tim. Thói quen nằm ngửa trong thời gian dài còn gây trở ngại kickboxing vận chuyển máu và dinh dưỡng từ cơ thể mẹ tới nhau thai.
chiếm hữu nhóm thai phụ bận bịu chứng cao huyết áp thì phòng tập gym thể nằm ngửa còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến kickboxing tiếp nhận oxy và dinh dưỡng của bào thai. thông thường, với nhiệt tình thai phụ bị huyết áp cao, bác sĩ sẽ chỉ định việc ngủ nghiêng về một bên cho họ.
Tuy nhiên, game thủ không buộc phải quá hoảng hốt bởi vậy lúc đi ngủ, bạn nằm nghiêng về 1 bên nhưng mà đến lúc tỉnh giấc, bạn phát hiện mình đang nằm ngửa. Điều này thường xuyên xảy ra vì game thủ khó sở hữu thể kiểm soát được vị trí nằm của mình trong khi ngủ. Nó cũng không nguy hiểm đến mức sẽ gây hại cho em tí hon trong bụng ngay tắp lự. mới đây thích, người chơi mang thể đặt dòng gối nhỏ tuổi kẹp giữa hai chân, dưới hông hoặc sau lưng để luôn dễ chịu khi ngủ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét