Nam giới mang rộng rãi nguy cơ bận rộn những triệu chứng mệt mỏi cơ thể khi trầm cảm hơn phụ nữ.

một. Mệt mỏi

các người bị trầm cảm trải qua 1 loạt đổi mới về thể chất và tinh thần. Hõ với thể trải qua các cảm giác như mệt mỏi, hoạt động chậm rãi chạm. Theo các nhà nghiên cứu,

2. Ngủ quá rộng rãi hoặc quá ít

các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, thức dậy rất sớm vào buổi sáng hoặc ngủ quá đa dạng là triệu chứng trầm cảm chung. 1 số người ngủ 12 giờ 1 ngày và vẫn còn cảm thấy kiệt sức hoặc cứ thức dậy vào mỗi nhì giờ đồng biển. Giống như mệt mỏi, các rắc rối về giấc ngủ là một trong những triệu chứng chính nhưng mà nam giới bị trầm cảm với thể gặp gỡ phải.

3. Đau bụng hoặc đau lưng

Người bị trầm cảm thường gặp mặt những vấn đề về no ấm như táo bón, tiêu chảy, đau đầu và đau lưng... nhưng nam giới thường không nhận ra rằng đau mãn tính và rối loạn tiêu hóa liên quan đến trầm cảm. Tiến sĩ tâm thần học Norman Sussman tại Trung tâm Y tế Langone - Đại học New York nói rằng những người bị trầm cảm thực sự cảm thấy xấu về thể chất.

4. gym giảm cân

các người tập gym giảm cân cho nam bị trầm cảm thường cho thấy dấu hiệu khó chịu. tập gym giảm cân nữHình như, suy nghĩ tiêu cực là 1 khía cạnh tầm thường của trầm cảm. Quý ông sẽ thường dễ bị kích thích do các suy nghĩ tiêu cực tác động đến họ.

5. Khó tập trung

khi bị trầm cảm, tài năng xử lý thông tin của một người đàn ông bị suy yếu. do vậy, khả năng tập trung vào công việc bị suy yếu. những suy nghĩ tiêu cực dần chiếm đầy ý thức khiến họ không thể tập trung vào bất cứ điều gì.

6. khó tính hoặc thù địch

1 số người đại trượng phu biểu lộ trầm cảm bằng bí quyết thù địch, tức giận, hay hung hăng. một người đại trượng phu dù nhận ra mình sai mà vẫn bảo thủ để cố sắm bí quyết chứng minh mình đúng. gym giảm cân và thù địch khác hơn khó chịu.

7. Căng thẳng

Căng thẳng (stress) không chỉ là 1 trong các dấu hiệu quan trọng để xác định trầm cảm và mức độ của nó nhưng còn là 1 nguyên nhân bậc nhất gây ra trầm cảm. Nghiên cứu cho thấy, căng thẳng kéo dài mang thể dẫn đến các thay đổi về thể chất trong cơ thể và cả ở não.

8. lo lắng

Nghiên cứu cho thấy có mối quan hệ giữa các rối loạn thấp thỏm và bệnh trầm cảm. Thực tế, nam giới ko có rộng rãi nguy cơ hơn tập gym giảm cân cho nam về tâm trạng lo lắng lúc bị trầm cảm. thanh nữ với nguy cơ bị rối loạn phòng tập gym hơn nam giới gấn 2 lần nhưng mà nam giới dễ chia sẻ với bác sĩ cảm giác này hơn so sở hữu tập gym giảm cân cho nam. Họ thường nhắc tới những lo lắng trong công việc, các khó khăn cản trở trong cuộc sống của bản thân và gia đình họ.