Nhằm tiết kiệm điện, ngày càng rộng rãi gia đình sử dụng quạt điện thay bởi máy điều hòa không khí để khiến mát. đặc trưng vào mùa hè, thời tiết nóng sốt bắt buộc tap gym người thường đặt quạt thật sắp mình trong lúc ngủ. Tuy nhiên nghiên cứu tap gym cảnh báo tình trạng này kéo dài sở hữu thể gây ra hàng loạt vấn đề chặt chẽ cho người sử dụng.
Phản ánh về việc này, một quý khách 35 tuổi ở Tokyo (Nhật Bản) cho biết, từ khi còn nhỏ chị đã tiêu dùng quạt máy khi ngủ. những vấn đề ngặt nghèo bắt đầu vào mùa hè năm ngoái, sau 1 một đêm ngủ như vậy, lúc tỉnh dậy chị cảm thấy nửa thân dưới lạnh buốt toát, nhất là bàn chân, kèm theo cảm giác mệt mỏi, khát nước, chóng mặt và chán ăn. Tình trạng này kéo dài trong khoảng 4 giờ ngay tắp lự.
"Năm nay tôi định sẽ tiếp tục sử dụng quạt để tiết kiệm điện, nhưng mà đã đến khi tôi cần tap gym nó 1 cách khôn ngoan hơn", chị nói trên trang Yourhealth.
với đến 53% trong số một.000 người nhập cuộc một cuộc điều tra ý kiến cho biết họ từng chạm mặt cần các vấn đề về nghiêm ngặt mà tập gym cho nữ nguyên nhân là bởi vì dùng quạt điện. mọi những người này đều mang tiêu dùng quạt điện, thậm chí sử dụng đa dạng giờ liền lúc ngủ. Trong số này, hơn một nửa nói là cảm thấy mệt mỏi, còn lại bị khô da, khô cổ họng và cảm giác cơ thể tập gym giảm cân cho nữ toát. Cuộc khảo sát trên được thực hiện bởi vì Realfleet Co, một doanh nghiệp bán những vũ trang gia dụng có trụ sở tại Tokyo.
Bác sĩ Osamu Nishizaki, Giám đốc viện Nishizaki ở Chuo Ward, Tokyo lý giải: "Việc để cơ thể tiếp xúc có ko khí thổi từ quạt trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến chế độ điều tiết nhiệt trùng hợp của cơ thể, từ ấy gây ra những vấn đề về sức khỏe".
chi tiết ông chỉ ra, khi dùng quạt máy, sự bốc khá nước trên da sẽ làm cho giảm nhiệt độ bề mặt, từ đó làm cho giảm nhiệt độ ở các nội tạng thông qua chế độ tuần hoàn máu. Chính triệu chứng này gây ra cảm giác mệt mỏi và chán ăn.
Theo một nghiên cứu khác của siêu thị Panasonic, khi cơ thể tiếp xúc với quạt trần sẽ gym giảm cân nhiệt độ trên da giảm khoảng 3 độ C. "Vì thế sẽ tốt hơn trường hợp chúng ta chỉ sử dụng quạt làm mát trong vòng 10 phút, sau đó đi tắm. không phải phơi cơ thể trực tiếp dưới quạt điện lâu hơn khoảng thời gian đó", bác sĩ Osamu (Nhật Bản) nói.
tập gym giảm cân nữHình như ông cũng khuyên, để hạn chế các triệu chứng giận dữ, tap gym người nên đặt quạt hướng vào tường hoặc lên trần nhà để ko khí được lưu thông rẻ hơn thay do thổi trực tiếp vào người.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét